筋肉回復法・食欲ブレーキ法

前痩身法を行ってきたエステの9年の間で、体の"ふしぎな変化"を発見することができました。

それは減食などで”衰えていた筋肉が回復”してきたのでした。

例をあげると、
「下半身が痩せたい」と来られた方。
体を見ると、たしかにお尻や足は脂肪が多いのですが、反対に上半身はろっ骨や背骨が出ていて、病人のようにやつれた体をしているのです。

その方は過去にダイエットをして、短期間で8〜10kgを一気に落としたのでした。でもリバウンドが起こり、またダイエットをする。
こんなことを繰り返して、そのたびに上半身は痩せるけど下半身に集中して脂肪が付いてしまう。

これはダイエットで筋肉が落ち、リバウンドで脂肪が付く”減食ダイエット”のパターンです。

こういう方が前痩身法を行っていくと、
痩せたい部分はゆっくり細くなっていくのに、反対に上半身のゴツゴツ出ていた骨が消えていき、弾力のある筋肉に覆われてきました。

ダイエットで小さくなってしまった胸が大きくなったり、垂れていたお尻が上がってきました。

これはしっかり食べて栄養のある血液が作られ、そして温熱で毛細血管を広げ、筋肉に血液がゆき届き、筋肉が回復したと思われます。

下の写真をご覧下さい。

（写真は使用許可を頂いております）

スタート時のAさん


顔や、さ骨の辺りは痩せてます。






　　　　　　　しかし、お尻から足にかけて脂肪
　　　　　　　があり、
　　　　　　　上半身（顔、胸、肩）と下半身がアン
　　　　　　　バランスでした。

・胸が小さくなってしまった。
・お尻が垂れてしまった。
・肌がカサカサになってしまった。
・目の下にくまができた。
・体重は落ちたけど、痩せたい部分が思ったほど細くなっていない
・頬はこけたけど、あごのラインがシャープではない（二重あごが残ってしまった）
・骨がゴツゴツ出て老けた。

太ももだけ痩せたいとか、二の腕だけ痩せたいとか言われますが、その前に、その部分に脂肪を残してしまった「減食のダイエット」をしたため、そこだけ痩せなかったのです。

エステなどで痛いほどマッサージしてもむくみが取れるだけで、脂肪は何も変わっていません。
体全部の脂肪を燃やせば、太もも二の腕の脂肪も落ちて行きます。